कोलेस्ट्रॉल के मरीज कृपया ध्यान दें! दिल के दौरे को रोकने के लिए एलडीएल और एचडीएल के साथ इन्हें नियंत्रित करें।

Harnoor tv Delhi news : आपने अक्सर कोलेस्ट्रॉल रोगियों को खराब कोलेस्ट्रॉल (एलडीएल) और अच्छे कोलेस्ट्रॉल (एचडीएल) पर चर्चा करते देखा होगा, लेकिन ज्यादातर लोग ट्राइग्लिसराइड्स पर ध्यान नहीं देते हैं। ट्राइग्लिसराइड्स भी कोलेस्ट्रॉल से जुड़ी एक समस्या है, जो हृदय रोग सहित कई गंभीर समस्याओं का कारण बन सकती है। एलडीएल और एचडीएल के साथ ट्राइग्लिसराइड्स को नियंत्रित करने के लिए दवा के साथ-साथ अच्छे आहार, अच्छी जीवनशैली और नियमित शारीरिक गतिविधि की आवश्यकता होती है। आज हम डॉक्टर से जानने वाले हैं कि ट्राइग्लिसराइड क्या है और इससे क्या खतरे हो सकते हैं।

डॉ। सोनिया रावत, निदेशक, निवारक स्वास्थ्य और कल्याण विभाग, सर गंगा राम अस्पताल ट्राइग्लिसराइड्स हमारे रक्त में पाए जाने वाले वसा हैं, जिनका उपयोग शरीर ऊर्जा बनाने के लिए करता है। आपके रक्त में ट्राइग्लिसराइड्स 150 mg/dL से कम होना चाहिए। इस मात्रा से अधिक होने पर स्वास्थ्य को नुकसान हो सकता है। जब ट्राइग्लिसराइड्स खराब कोलेस्ट्रॉल के साथ मिल जाता है, तो दिल का दौरा और स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है। उच्च कोलेस्ट्रॉल वाले मरीजों को अपने ट्राइग्लिसराइड्स की बारीकी से निगरानी करनी चाहिए और उन्हें नियंत्रण में रखने का प्रयास करना चाहिए। इससे किसी को भी अनभिज्ञ नहीं रहना चाहिए.

डॉ. सोनिया रावत का कहना है कि ट्राइग्लिसराइड्स हमारे खान-पान की वजह से बढ़ सकता है। अधिक कैलोरी और वसा वाले खाद्य पदार्थ, अस्वास्थ्यकर भोजन और जंक फूड खाने से यह समस्या बढ़ सकती है। यदि ट्राइग्लिसराइड्स का स्तर बढ़ता है, तो इससे अल्पकालिक स्मृति हानि, यकृत की सूजन, पेट दर्द, त्वचा संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। उच्च ट्राइग्लिसराइड्स से उच्च कोलेस्ट्रॉल वाले रोगियों में दिल का दौरा, स्ट्रोक और हृदय रोग का खतरा बढ़ जाता है। ऐसे में समय-समय पर ट्राइग्लिसराइड्स की जांच करानी चाहिए और अगर यह अधिक है तो डॉक्टर से सलाह लें और दवा लें।

विशेषज्ञों के मुताबिक, ट्राइग्लिसराइड्स को नियंत्रित करने के लिए स्टैटिन और फेनोफाइब्रेट समेत कई दवाओं का उपयोग किया जाता है। ये दवाएं कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने में भी मदद करती हैं। हालाँकि, लोगों को अपने आप कोलेस्ट्रॉल या ट्राइग्लिसराइड दवाएँ नहीं लेनी चाहिए और कोई चिंता होने पर डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। ट्राइग्लिसराइड्स को प्राकृतिक रूप से नियंत्रित करने के लिए स्वस्थ आहार खाना चाहिए, नियमित शारीरिक गतिविधि करनी चाहिए और स्वस्थ जीवन शैली का पालन करना चाहिए। इसके अलावा समय-समय पर जांच भी कराते रहना चाहिए।