सफेद बालों को छुपाएं नहीं, जड़ से करें काला, घर पर बनाएं ये चमत्कारी काले तिल का तेल

Harnoor tv Delhi news : जब पिता बच्चों को कुछ सिखाते हैं तो एक बात कहते हैं, 'ये बाल हमने धूप में सफेद नहीं किए...' वे ऐसा इसलिए कह सकते हैं क्योंकि उनके बाद बाल सफेद होते हैं। आयु रहा है लेकिन आज की पीढ़ी या आने वाली पीढ़ी की बात करें तो शायद ही कोई यह बात अपने बच्चों को बता सके। ऐसा इसलिए है क्योंकि आज हम उम्र से पहले ही बालों को सफेद होते देख रहे हैं। हैरानी की बात है कि आजकल कम उम्र में ही बालों के सफेद होने की समस्या देखने को मिल रही है। इसके कई कारण हैं जैसे खराब जीवनशैली, बालों में केमिकल और गर्मी वाले उत्पादों का इस्तेमाल, तनाव आदि। आइए हम आपको एक घरेलू तेल के बारे में बताते हैं जो आपके बालों को समय से पहले सफेद होने से रोक सकता है।

अक्सर जब कम उम्र में बाल सफेद होने लगते हैं तो लोग अपने बालों को कलर कराना शुरू कर देते हैं। कई बार वे अपने बालों में मेहंदी भी लगाती हैं। लेकिन ऐसा करके आप समस्या को कुछ दिनों के लिए छुपा तो सकते हैं, लेकिन खत्म नहीं कर सकते। दरअसल, कम उम्र में बालों का सफेद होना स्वभाव का संकेत नहीं बल्कि आपकी लापरवाही या जीवनशैली का नतीजा है। इसका मतलब है कि यह आपके लिए एक समस्या है और आपको समस्या के इलाज के लिए सही दवा का चयन करना चाहिए न कि इसे छिपाना चाहिए।

उम्र से पहले सफेद बाल क्यों दिखने लगते हैं?
यदि आप सफेद बालों को रोकना चाहते हैं, तो सबसे पहले आपको यह पता लगाना होगा कि आप कहां गलती कर रहे हैं। बालों का रंग मेलेनिन पर निर्भर करता है और जब यह शरीर में बनना बंद हो जाता है, तो बालों का प्राकृतिक रंग खो जाता है। अगर आप काले बाल चाहते हैं तो आपको अपने आहार में फोलिक एसिड को शामिल करना चाहिए। यह विटामिन बी9 का कृत्रिम रूप है। आप इसे सप्लीमेंट के तौर पर ले सकते हैं. यह प्राकृतिक रूप से हरी सब्जियों जैसे पालक, मेथी के पत्ते, सरसों के पत्ते, चौलाई के पत्ते आदि में पाया जाता है। इसके अलावा आपको अपने आहार में विटामिन बी12, कॉपर और जिंक भरपूर मात्रा में मिलना चाहिए।

यह तेल बनायें
इस तेल को बनाने के लिए आपको ऐसी चीज़ों की ज़रूरत होगी जो आपके बालों के स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छी हों।

सामग्री
लोहे की कड़ाही
नारियल का तेल
सूखे मेवे
काला तिल
करी पत्ते
चाय की पत्तियां

कार्रवाई:
- सबसे पहले लोहे की कढ़ाई को गैस पर रखें और जब कढ़ाई गर्म हो जाए तो आंच धीमी कर दें. याद रखें, इस पूरी प्रक्रिया में गैस बहुत कम होनी चाहिए। - अब इस गर्म पैन में नारियल का तेल डालें. - अब जब तेल थोड़ा गर्म हो जाए तो इसमें सूखा आंवला डालें. अब इसे चम्मच से थोड़ा सा हिलाएं और कुछ देर बाद इस तेल में चाय की पत्ती डाल दें. किसी भी मसाले या किसी अन्य चीज़ का उपयोग न करें बल्कि केवल सादी काली चाय की पत्तियों का उपयोग करें। चाय की पत्तियां बालों को काला रंग देने का काम करती हैं। - अब इस तेल में करी पत्ता डालें. आप सूखे या ताजे करी पत्ते ले सकते हैं. अंत में इस तेल में काले तिल डालें। क्योंकि आपने सभी सूखी सामग्री का उपयोग किया है जो पैन के तले में बैठ सकती है। इसलिए बीच-बीच में चलाते रहें. इस तेल को धीमी आंच पर कम से कम 10 से 15 मिनट तक पकने दें.

धीमी आंच पर पकाने से सारी सामग्री तेल में समा जाएगी। अब इस तेल को ठंडा करके किसी कांच की बोतल में भर लें। आपका तेल अभी तैयार नहीं है. 1 हफ्ते तक इस तेल का धुआं करें और फिर इसका इस्तेमाल शुरू करें। यह तेल आपके बालों की सेहत के लिए वरदान साबित होगा। लेकिन याद रखें कि इसे नियमित रूप से इस्तेमाल करें।