हैंगओवर का इलाज: होली के दौरान बहुत ज्यादा पी ली है तो हैंगओवर उतारने के लिए बनाएं ये होममेड ड्रिंक, मिनटों में मिलेगा रिजल्ट

Harnoor tv Delhi news : होली कल यानी 25 मार्च को है. रंगों के इस त्योहार में लोग खूब मस्ती करते हैं. वे एक दूसरे को जमकर रंग लगाते हैं. होली के दिन हर घर में अलग-अलग तरह के पकवान बनते हैं. कई तरह के पेय पदार्थ बनाए जाते हैं, जिनमें ठंडाई सबसे खास है। इसके बिना होली अधूरी है. लोग शराब का सेवन भी बड़ी मात्रा में करते हैं। ज्यादा शराब पीने के बाद लोग इतने नशे में हो जाते हैं कि उन्हें किसी भी चीज का होश नहीं रहता। जब वे अगले दिन उठते हैं तो उन्हें सिरदर्द, भारीपन, थकान और उल्टी की समस्या होती है। इस हैंगओवर से छुटकारा पाने के लिए हम दवा लेते हैं. लेकिन, बात करते समय दवा लेने से बचें। हैंगओवर से छुटकारा पाने के लिए एक बेहद असरदार घरेलू ड्रिंक आज़माएं। प्राकृतिक चीजों से बना यह ड्रिंक आपको मिनटों में हैंगओवर से राहत (Hangover Remedies) दिला सकता है. न्यूट्रिशनिस्ट लवनीत बत्रा ने इस नेचुरल ड्रिंक की रेसिपी अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर शेयर की है.

हैंगओवर से छुटकारा पाने के लिए प्राकृतिक पेय:
शराब पीने के बाद हैंगओवर से छुटकारा पाने के लिए आप अदरक, पुदीना, नींबू और खीरे से अपना प्राकृतिक पेय बना सकते हैं। इन चारों में मौजूद पोषक तत्व हैंगओवर को ठीक करने में कारगर हैं।

होली कल यानी 25 मार्च को है. रंगों के इस त्योहार में लोग खूब मस्ती करते हैं. वे एक दूसरे को जमकर रंग लगाते हैं. होली के दिन हर घर में अलग-अलग तरह के पकवान बनते हैं. कई तरह के पेय पदार्थ बनाए जाते हैं, जिनमें ठंडाई सबसे खास है। इसके बिना होली अधूरी है. लोग शराब का सेवन भी बड़ी मात्रा में करते हैं। ज्यादा शराब पीने के बाद लोग इतने नशे में हो जाते हैं कि उन्हें किसी भी चीज का होश नहीं रहता। जब वे अगले दिन उठते हैं तो उन्हें सिरदर्द, भारीपन, थकान और उल्टी की समस्या होती है। इस हैंगओवर से छुटकारा पाने के लिए हम दवा लेते हैं. लेकिन, बात करते समय दवा लेने से बचें। हैंगओवर से छुटकारा पाने के लिए एक बेहद असरदार घरेलू ड्रिंक आज़माएं। प्राकृतिक चीजों से बना यह ड्रिंक आपको मिनटों में हैंगओवर से राहत (Hangover Remedies) दिला सकता है. न्यूट्रिशनिस्ट लवनीत बत्रा ने इस नेचुरल ड्रिंक की रेसिपी अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर शेयर की है.

हैंगओवर से छुटकारा पाने के लिए प्राकृतिक पेय:
शराब पीने के बाद हैंगओवर से छुटकारा पाने के लिए आप अदरक, पुदीना, नींबू और खीरे से अपना प्राकृतिक पेय बना सकते हैं। इन चारों में मौजूद पोषक तत्व हैंगओवर को ठीक करने में कारगर हैं।

- पुदीने में ऐसे तत्व होते हैं जो आपके चयापचय को बढ़ावा देते हैं और लीवर के स्वास्थ्य में सहायता करते हैं।

-नींबू में विटामिन सी और पोटैशियम भरपूर मात्रा में होता है। पानी में नींबू मिलाने से हाइड्रेशन बेहतर होता है।

-खीरे में पानी और फाइबर अधिक होता है. यह विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने, आपको हाइड्रेटेड रखने और लीवर को सहारा देने के लिए एकदम सही सामग्री है।

हैंगओवर से छुटकारा पाने के लिए बनाएं ये ड्रिंक
हैंगओवर ड्रिंक बनाने के लिए अदरक, खीरे और पुदीने को अच्छी तरह से पानी से धो लें। इन्हें छोटे-छोटे टुकड़ों में काट कर मिक्सर में डाल दीजिए. थोड़ा पानी डालें और मिलाएँ। हैंगओवर से छुटकारा पाने के लिए इस हेल्दी ड्रिंक को पीकर देखें। आपका दिन नए सिरे से शुरू होगा.