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Harnoor tv Delhi news : होली खुशियों का त्योहार है. ऐसे में कई लोग मौज-मस्ती के लिए गांजे का सेवन करते हैं। अधिक मात्रा में मारिजुआना का सेवन करने से नकारात्मक परिणाम हो सकते हैं। लोगों को मानसिक तनाव, उत्तेजना, नींद की कमी और स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। ऐसे में बोकारो के आयुर्वेदिक चिकित्सक डॉ. राजेश पाठक ने गांजे के दुष्प्रभाव को खत्म करने के लिए कुछ उपाय सुझाए हैं।
अगर भांग आपको परेशान करती है...
ताजा नारियल पानी का सेवन: ताजा नारियल पानी भांग की लत पर काबू पाने में मददगार होता है, क्योंकि नारियल पानी पेट को ठंडा करता है और दिमाग को शांत करने में मदद करता है।
नींबू पानी का सेवन: भांग के अधिक सेवन से मानसिक स्थिति खराब हो सकती है और चक्कर आ सकते हैं। ऐसे में लोगों को सबसे पहले गर्म पानी से नहाना चाहिए। इससे सिर दर्द और शरीर की थकान की समस्या से राहत मिलती है।
गर्म पानी से स्नान : अदरक, तुलसी, लौंग और पुदीना को गर्म पानी में पीसकर अच्छी तरह उबालकर पीने से भांग का नशा ठीक हो जाता है। मस्तिष्क को शांत करने में मदद करता है।
पर्याप्त नींद: भांग की लत को दूर करने का सबसे अच्छा तरीका नींद है, क्योंकि पर्याप्त नींद दिमाग को शांत और तरोताजा रखती है और व्यक्ति को नशे की लत से राहत दिलाती है।
हर्बल चाय: अदरक, तुलसी, लौंग और पुदीना को पीसकर गर्म पानी में डालें और अच्छी तरह उबालकर इसका सेवन करें तो भांग का नशा उतर जाता है। मस्तिष्क को शांत करने में मदद करता है।