त्वचा की देखभाल के लिए कद्दू: कद्दू न सिर्फ सेहत बल्कि त्वचा की खूबसूरती भी बढ़ाता है, इसलिए घर पर बनाएं फेस मास्क, स्क्रब और टोनर।

Harnoor tv Delhi news : ज्यादातर लोग कद्दू खाने से कतराते हैं. वैसे तो यह सब्जी आपको हर मौसम में मिल जाती है और अगर आपको इसे खाना पसंद नहीं है तो इसे अपनी त्वचा पर लगाएं। क्योंकि कद्दू बीमारियों से बचाने के साथ-साथ त्वचा के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। खासतौर पर गर्मियों में त्वचा पर कद्दू की सब्जी का फेस मास्क, स्क्रब आदि लगाने से इसमें निखार आता है। धूप सेंकने से त्वचा संबंधी समस्याएं भी दूर हो जाएंगी। तो आइए जानते हैं कद्दू को त्वचा पर कैसे लगाएं (कद्दू के फायदे त्वचा के लिए) और इसके क्या फायदे हो सकते हैं।

त्वचा पर कद्दू के फायदे:
आप अपने चेहरे पर खीरा, आलू, टमाटर आदि लगाते रहते हैं, लेकिन कभी-कभी कद्दू का फेस पैक और स्क्रब भी ट्राई करें। कद्दू में विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो त्वचा और बालों को कई लाभ पहुंचाते हैं। इससे स्किन टैनिंग और सनबर्न की समस्या ठीक हो सकती है. कम उम्र की झुर्रियों, दाग-धब्बों, रंजकता और महीन रेखाओं को रोकता है। त्वचा में सुधार लाता है. कद्दू का स्क्रब होंठों पर लगाने से होंठ गुलाबी और स्वस्थ दिखते हैं। जानिए कद्दू को त्वचा पर इस्तेमाल करने के तरीके-

घर पर बनाएं कद्दू फेस मास्क:
अगर आप चाहते हैं कि आपकी त्वचा दमकती रहे तो कद्दू का गूदा निकालें। इसमें थोड़ा सा शहद और दूध मिलाएं और पेस्ट बना लें। कद्दू में एंजाइम और अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड होते हैं, जो त्वचा को एक्सफोलिएट करते हैं। जिससे चेहरा साफ नजर आ रहा है. शहद नमी बरकरार रखता है. इसमें एंटी-बैक्टीरियल गुण भी होते हैं। दूध त्वचा को पोषण देता है। इस कद्दू फेस मास्क को लगाने से पहले अपना चेहरा साफ कर लें। मास्क लगाएं और 20 से 25 मिनट तक सूखने दें। अब अपने चेहरे को सादे पानी से धो लें.

कद्दू से बनाएं बॉडी स्क्रब:
आप घर पर ही एक असरदार कद्दू बॉडी स्क्रब बना सकते हैं। इसके लिए कद्दू के गूदे को मिक्सर में डालकर पेस्ट बना लीजिए. - अब इसमें थोड़ी ब्राउन शुगर और ऑलिव ऑयल डालकर मिलाएं. चीनी बिल्कुल छोड़ दें. जब आप चीनी और कद्दू को एक साथ मिलाते हैं, तो यह त्वचा को एक्सफोलिएट करने में प्रभावी होता है, क्योंकि इसमें कुछ प्राकृतिक एंजाइम होते हैं। वहीं, जैतून का तेल त्वचा को गहराई से मॉइस्चराइज़ करता है। इससे त्वचा मुलायम और चिकनी हो जाती है। आप नहाते समय इस कद्दू बॉडी स्क्रब का उपयोग सिर से पैर तक कर सकते हैं।

कद्दू से बना टोनर अद्भुत काम करेगा।
कद्दू से आप फेशियल टोनर भी बना सकते हैं. यह प्राकृतिक होगा, जिससे कोई नुकसान नहीं होगा. आप कद्दू का गूदा लीजिये. विच हेज़ल, एक कसैला, और लैवेंडर आवश्यक तेल की कुछ बूँदें जोड़ें। मिश्रण. कद्दू में एंटीऑक्सीडेंट भी होते हैं, जो मुक्त कणों से लड़ते हैं और सूजन को कम करते हैं। विच हेज़ल एक प्राकृतिक कसैले के रूप में कार्य करता है, जो छिद्रों को कसता है। त्वचा पर तेल उत्पादन को संतुलित करता है। वहीं, लैवेंडर एसेंशियल ऑयल त्वचा को आराम देता है। त्वचा को साफ करने के बाद ही इस टोनर को चेहरे पर लगाएं।

लिप स्क्रब बनाएं:
अगर आप रूखे, फटे और फटे होठों पर बाजार से लिप बाम या स्क्रब लगाकर थक गए हैं, लेकिन इससे कोई फायदा नहीं हो रहा है, तो कद्दू लिप स्क्रब का इस्तेमाल करना शुरू कर दें। - सबसे पहले कद्दू के गूदे की प्यूरी बना लें. इसमें दानेदार चीनी और थोड़ा दालचीनी पाउडर मिलाएं। इससे होंठों की धीरे-धीरे मालिश करें और पानी से धो लें। आपके होठों से मृत त्वचा कोशिकाएं हट जाएंगी और वे मुलायम हो जाएंगे।