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Harnoor tv Delhi news : गर्मियों में साफ और तरोताजा रहने के लिए हर किसी को नहाना चाहिए। कई लोग गर्मियों में पसीने की दुर्गंध से छुटकारा पाने के लिए दिन में 2 से 3 बार नहाते हैं। पसीने के कारण हमारे शरीर पर बैक्टीरिया भी पनपते हैं, जिससे बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है।
यही कारण है कि स्वास्थ्य विशेषज्ञ लोगों को हर मौसम में हर दिन साबुन से नहाने की सलाह देते हैं। खासकर गर्मियों में नहाते समय शरीर के कुछ हिस्सों को अच्छे से रगड़कर साफ करना चाहिए। ये अंग सबसे अधिक बैक्टीरिया और कीटाणुओं को आश्रय दे सकते हैं। नहाने से ये बैक्टीरिया दूर हो जाते हैं।
डॉ। यूपी, कानपुर के जीएसवीएम मेडिकल कॉलेज के सहायक प्रोफेसर और त्वचा विशेषज्ञ युगल राजपूत ने न्यूज 18 को बताया कि सभी लोगों को गर्मियों के दौरान साबुन से अच्छी तरह से स्नान करना चाहिए और पूरे शरीर को अच्छी तरह से साफ करना चाहिए. इससे शरीर पर जमी गंदगी और बैक्टीरिया दूर हो जाते हैं। साफ - सफाई। इससे स्वास्थ्य में सुधार हो सकता है.
त्वचा विशेषज्ञों के मुताबिक शरीर के कुछ हिस्सों को साफ रखने पर ज्यादा ध्यान देना चाहिए। गर्मियों में अंडरआर्म्स में अधिक पसीना आता है, जिससे बैक्टीरिया पनपने और दुर्गंध आने का खतरा होता है। ऐसे में लोगों को रोजाना नहाते समय अपनी बगलों को साबुन से अच्छी तरह साफ करना चाहिए।
पूरे दिन चलने से आपके पैर गंदे हो जाते हैं और बैक्टीरिया फैलने का खतरा बढ़ जाता है। ऐसे में लोगों को हर दिन अपने पैरों को अच्छी तरह से साफ करना चाहिए और जमीन पर नंगे पैर नहीं चलना चाहिए। इससे जमीन पर फैले कीटाणु पैरों तक पहुंच जाते हैं और बीमारियां फैल सकती हैं।
डॉक्टरों के मुताबिक रोजाना नहाते समय नाभि को साफ करना चाहिए। इसमें काफी गंदगी जमा हो जाती है और लोग इसे नजरअंदाज कर देते हैं। इससे बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है. इसके अलावा कान के पीछे, गर्दन के पीछे और नाखूनों के नीचे भी साबुन से धोना चाहिए।