इस फल से ज्यादा असरदार हैं इसके बीज, ब्लड प्रेशर को कंट्रोल में रखते हैं, सर्दी, फ्लू, खांसी से राहत दिलाते हैं.

Harnoor tv Delhi news : सर्दियां आते ही बाजार में तरह-तरह के फल आने शुरू हो जाते हैं। कुछ फल ऐसे होते हैं जो स्वाद और औषधीय गुणों से भरपूर होते हैं। हम बात कर रहे हैं तारीखों की. खजूर न केवल खाने में स्वादिष्ट होते हैं बल्कि इसके बीज भी बहुत उपयोगी होते हैं। ऐसे में खजूर पूरे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है। सर्दियों में लोग खजूर ज्यादा खाते हैं. ज्यादातर लोग रात को दूध के साथ खजूर खाते हैं।

खजूर कई प्रकार के होते हैं. आजकल शीतकालीन खजूर बाहर से आते हैं, जबकि अन्य किस्मों की खेती बीकानेर में भी की जाती है, लेकिन अन्य शहरों से भी बड़ी मात्रा में खजूर यहां आयात किया जाता है। ये खजूर शरीर को गर्माहट देते हैं और इसके नियमित सेवन से कई बीमारियां दूर हो जाती हैं। दुकानदार विजय कुमार मोदी ने बताया कि वह 10 वर्षों से खजूर और विभिन्न फल बेच रहे हैं. आजकल ये खजूर अहमदाबाद से आ रहे हैं, हालांकि ये ईरान से आते हैं। खुला खजूर 100 रुपये प्रति किलो, जबकि पैकेट वाला खजूर 200 रुपये प्रति किलो बिक रहा है. ये खजूर अब दो महीने तक बाजार में उपलब्ध रहेंगे.

खजूर खाने से होते हैं कई चमत्कारी फायदे.एक्सपर्ट
डॉ. निधि मिश्रा ने बताया कि नियमित रूप से खजूर खाने से कई चमत्कारी फायदे होते हैं। यह खराब कोलेस्ट्रॉल को दूर करता है और उच्च रक्तचाप को भी नियंत्रित करता है। कमजोरी दूर करने के लिए उपयोगी. डायबिटीज की समस्या दूर हो जाती है। इसके नियमित सेवन से सर्दी, खांसी और कफ से राहत मिलती है।