These things are no less than poison for kidney
अगर आप किडनी को सुरक्षित रखना चाहते हैं, तो ब्रेड का सेवन न करें। ब्रेड में को रिफाइंड आटे से तैयार किया जाता है, जो आपके पेट की परेशानी को बढ़ा सकता है। इसके अलावा इसमें पोटैशियम अधिक और फास्फोरस की कमी होती है, जो आपकी किडनी के लिए अच्छा नहीं माना जाता है।
खाने में अगर नमक का न हो, तो खाने का स्वाद अधूरा रह जाता है। लेकिन जरूरत से अधिक नमक आपकी किडनी के लिए हेल्दी नहीं होता है। इससे आपकी किडनी की परेशानी बढ़ सकती है। इसलिए कच्चे नमक के बजाय खाने में कच्चे मसालों का प्रयोग करें।
चीनी स्वास्थ्य के लिए हेल्दी नहीं होता है। इस बात से आप अच्छी तरह से वाकिफ होंगे। यह शुगर स्तर को बढ़ाता है, जो किडनी रोगियों के लिए सही नहीं है। अगर आप किडनी की परेशानियों से बचना चाहते हैं, तो चीनी का सेवन सीमित मात्रा में करें।
डेयरी प्रोडक्ट्स में कई जरूरी पोषक तत्व होते हैं, लेकिन अधिक मात्रा में इसका सेवन स्वास्थ्य के लिए हेल्दी नहीं होती है। मुख्य रूप से किडनी रोगियों को डेयरी प्रोडक्ट्स का अधिक सेवन नहीं करना चाहिए। दरअसल, इसमें प्रोटीन, फास्फोरस, और पोटैशियम काफी ज्यादा होता है।
केला स्वासथ्य के लिए काफी ज्यादा हेल्दी होता है, लेकिन इसमें पोटेशियम की मात्रा काफी ज्यादा होती है। इसलिए केले का सेवन न करें। दरअसल, यदि आप केले का सेवन अधिक करते हैं, तो इससे आपके शरीर में पोटेशियम का लेवल बढ़ सकता है।